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自制焖锅

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 Cassie_sun

想吃的蔬菜和肉类都可以放进去,大快朵颐

用料  

鸡翅

若干

若干

世邦午餐肉

若干

巴沙鱼

若干

彩椒

一个

青椒

一个

百叶

一片

西兰花

半个

胡萝卜

半个

红薯

半个

土豆

一个

莴苣

半根

藕片

半节

冬瓜

若干

一整个

蚝油

2勺

蕃茄酱

2勺

生抽

2勺

黄豆酱

2勺

白糖

1勺

淀粉

1勺

辣椒粉

适量

花椒

适量

自制焖锅的做法  

准备好食材

食材

食材

食材

将所有食材加入胡椒粉,花椒,适量盐搅拌好

用的虎牌火锅烧烤锅(平底的),放入适量油,先放蔬菜,再放午餐肉,鸡翅,虾,中火15分钟左右

调酱料:2勺蚝油,2勺豆瓣酱,2勺生抽,2勺番茄酱,1勺白糖,1勺盐。锅里菜焖15分钟左右,加入酱料,再焖10~15分钟

出锅

  香酥椒盐沙丁鱼

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